喜鵲QX 發(fā)表于 2016-12-21 21:44
樓主說的極是,完全可以考慮練練。
鄭yijun 發(fā)表于 2016-12-21 21:559 v) D! M( O+ B. v k! c
不錯(cuò) 有空練練
Cavalier_Ricky 發(fā)表于 2016-12-21 22:03& B1 i2 L' }8 a( m8 P7 R! b
我是心煩就踢墻砍樹。又能發(fā)泄發(fā)泄,又能練練拳腳,冬天還能熱熱手腳。還能防止抽筋。。。 ]1 Q/ t3 H! P4 l- V
心煩發(fā)泄,還 ...
小河HH 發(fā)表于 2016-12-21 22:37
層主好習(xí)慣,強(qiáng)身健體,還簡單易行。
小河HH 發(fā)表于 2016-12-21 22:37
層主好習(xí)慣,強(qiáng)身健體,還簡單易行。
Cavalier_Ricky 發(fā)表于 2016-12-21 22:44
關(guān)鍵是搞機(jī)械的,不管是搞設(shè)計(jì)的,還是機(jī)加工的,看著挺忙,其實(shí)跟天安門衛(wèi)兵差不多,工作內(nèi)容里大動(dòng)作很 ...
前世的塵 發(fā)表于 2016-12-22 07:58$ o! F# L- ]7 `- Q; L
哈哈,好熟悉,上學(xué)的時(shí)候?qū)W了一個(gè)學(xué)期
on027 發(fā)表于 2016-12-22 08:43 K1 m+ ~5 R) q% w
樓主,你這個(gè)太棒了,三維立體,糾正姿勢很厲害啊。
自己有些動(dòng)作做得不到位,正好可以學(xué)習(xí)一下。
還有后 ...
UGAIHAOWY 發(fā)表于 2016-12-22 09:13/ M" w6 `/ Q1 X; @& F* k% U
我讀書的時(shí)候老師教了一套陳氏的 我現(xiàn)在還有完整的手機(jī)視頻保存著。。 20分鐘 全打一遍還帶單個(gè)慢動(dòng)作的。
hawk23 發(fā)表于 2016-12-22 09:34
練太極絕對是個(gè)好方法5 N5 a9 w G. z! g( \4 @
但最好還是能有個(gè)好老師,有個(gè)老師帶著,會事半功倍
xiaojun_pspc 發(fā)表于 2016-12-22 10:19
每天一座就是8個(gè)小時(shí)其中2個(gè)小時(shí)是活動(dòng)量 下來就5-6小時(shí)坐著不動(dòng) ,做機(jī)械真的沒那么容易
小河HH 發(fā)表于 2016-12-22 15:505 }* Y; A/ r2 V$ W) \
這是全方位教學(xué)。想學(xué)的可以學(xué)一下。
三峽 發(fā)表于 2016-12-23 09:37: O% Z9 @( j" S$ M1 t, W8 \
這、這、這...... 必須得贊一個(gè)!
一直想學(xué)太極來著,苦于沒人教,自學(xué)要拿不準(zhǔn)。這動(dòng)畫好。
有完整的不 ...
on027 發(fā)表于 2016-12-23 08:53
想學(xué)啊,你發(fā)全啊,或者給個(gè)地址下載也行啊,真心求全圖啊
王宏安75 發(fā)表于 2016-12-23 19:14
這是用三維軟件設(shè)計(jì)的嗎?
荷舞清風(fēng) 發(fā)表于 2016-12-26 17:29" N( A6 p, n0 p
圖文并茂,有想練太極的欲望了。
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