蔬菜問(wèn)題成為大痛點(diǎn)

暗影之星

最大的建議就是戒糖

老鷹

暗影之星 發(fā)表于 2022-4-1 13:59
我國(guó)每年蔬菜的產(chǎn)量占全球蔬菜總產(chǎn)量的70%以上，本身就是做大死，用農(nóng)藥化肥死命催，這些就不說(shuō)了。
再說(shuō) ...

我確實(shí)蔬菜吃得要求有點(diǎn)多，現(xiàn)在減少蔬菜增加水果。肉每周吃幾次，不是很多，雞蛋牛奶每天吃。糖危害那么大，主食也不吃很多。小時(shí)候吃蔬菜為主，養(yǎng)成習(xí)慣了。

暗影之星

老鷹 發(fā)表于 2022-4-1 14:26
我確實(shí)蔬菜吃得要求有點(diǎn)多，現(xiàn)在減少蔬菜增加水果。肉每周吃幾次，不是很多，雞蛋牛奶每天吃。糖危害那么 ...

其實(shí)我還是相信以前老中醫(yī)的。
小時(shí)候身體差，每個(gè)禮拜都要去醫(yī)院打針掛水吃藥，一直發(fā)燒。
直到后來(lái)
吃藥吃到腸胃毛病，只要一發(fā)燒，吃什么都吐，喝水都吐
打針掛水打到醫(yī)生說(shuō)回家吧，全身能插針眼的地方插滿(mǎn)針眼了，沒(méi)法打了
打到親霉素過(guò)敏，出現(xiàn)過(guò)敏體質(zhì)
實(shí)在沒(méi)辦法了，找人找了個(gè)70多的中醫(yī)，專(zhuān)門(mén)看兒童門(mén)診的，很有名氣

他看病，不是說(shuō)開(kāi)藥方吃藥
是早上幾點(diǎn)起床，早餐吃什么，吃多少，中午吃什么，吃多少，什么時(shí)候做運(yùn)動(dòng)，晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)
從吃，穿，睡，運(yùn)動(dòng)都給你安排好
然后開(kāi)點(diǎn)藥，說(shuō)是輔助效果，
結(jié)果就吃好了，后來(lái)身體一直很健康
前兩年還看到那個(gè)醫(yī)生早上在鍛煉身體，應(yīng)該有百來(lái)歲了吧！

中醫(yī)還是很NB的，尤其在養(yǎng)生這塊，以前看過(guò)中南海的專(zhuān)職營(yíng)養(yǎng)師（中醫(yī)）給國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人安排的飲食
1、早上5點(diǎn)亂鍋燉，什么蓮子銀耳什么一堆，吃一小碗
2、上午9點(diǎn)半左右再是一鍋燉，也是各種食物來(lái)，一小碗
3、中午吃一頓，吃肉
4、下午3點(diǎn)多再來(lái)噸
5、晚上6點(diǎn)多吃晚飯
6、晚上9點(diǎn)左右再來(lái)點(diǎn)小吃
所有食物一律用煮的，或者蒸的，一個(gè)禮拜吃一次小炒，一個(gè)月吃一次油炸。

702736

其實(shí)好多人吃蔬菜是為了出口順利，要不容易便秘。

702736

暗影之星 發(fā)表于 2022-4-1 14:00
最大的建議就是戒糖

糖一般不會(huì)吃太多，一天一兩也算吃很多糖了，危害不太大。關(guān)鍵要少吃淀粉類(lèi)主食，從制糖的角度來(lái)看，吃一斤米就相當(dāng)于吃一斤糖。

白無(wú)無(wú)

別的不說(shuō)，現(xiàn)在的西紅柿是真的難吃啊。簡(jiǎn)直了！

shixijiang

自己種植那就沒(méi)有任何農(nóng)藥殘留?。。。。?！

|°莪瘋ㄋ._

其實(shí)這些倒是不假，但是我們國(guó)家85%以上的種子都是進(jìn)口的，如果不吃或者人家斷供，秩序隨時(shí)都可能面臨癱瘓。。

大白小白

shixijiang 發(fā)表于 2022-4-1 16:21
自己種植那就沒(méi)有任何農(nóng)藥殘留?。。。。。?/blockquote>

沒(méi)錯(cuò)！

縉云湖畔

大城市的蔬菜，倉(cāng)儲(chǔ)和物流成本占了價(jià)格很大一部分，換句話說(shuō)吃的不是菜，是房租。