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首先我想說迷茫是很正?,F(xiàn)象,特別是能力匹配不了自己的“野心”的時候。既想要這要那,又不具備這個能力。8 G. L- q9 P: H7 ?# Z' k4 |
我想說幾點自己的體會:
8 ~7 q2 g5 V: ~: X1 e1、你提出這個問題就說明你不甘于平凡,那你就具備自我改造,自我進(jìn)步、自我提升的心理基礎(chǔ),這是你的優(yōu)點。; I1 N7 [( M+ P+ o
2、焦慮是普遍現(xiàn)象,有解決辦法,不必恐慌。
3 G3 e, j, u6 {4 p4 ]; q3、有時人會選擇逃避問題。逃避問題會加重焦慮情緒,而焦慮情緒會影響你做出正確判斷和決策。% a2 C9 @% q w, L( \; D
我建議是:" \" _ y4 V+ x+ p
你要做的事:
2 C+ R0 Z" u% _1 U( d. }01要盡早跳出焦慮情緒,不能陷在里面,每天空想,這不行。
1 g+ u8 `3 K: y' t# s( a+ f02不要想著和同齡優(yōu)秀的人對比,要學(xué)會接受平凡的自己,否則只會加重焦慮,甚至產(chǎn)生自卑情節(jié)。: k8 n! Z" c2 G/ a: v; [" S
03要靜下心仔細(xì)分析自己,自己的性格、興趣、能力。要分析自己的職業(yè)興趣,這種測試網(wǎng)上一大堆。要了解自己所處的外部環(huán)境,有了大致輪廓即可。這個準(zhǔn)備是讓你確定目標(biāo)。5 y u) J0 z( W9 L8 K8 w6 K
目標(biāo)分兩塊:繼續(xù)從事機械行業(yè)or轉(zhuǎn)行
( \4 y6 ^+ Y& r: |, `' U, {% `繼續(xù)機械行業(yè),你就要開始機械相關(guān)的學(xué)習(xí),比如說你覺得你設(shè)計能力不行,那你最好臨摹成熟的產(chǎn)品做做虛擬項目,做一個簡單的半自動設(shè)備,里面涉及到的選型計算、零件設(shè)計等等涉及到的知識都是你要梳洗和學(xué)習(xí)的,甚至學(xué)到最后你會發(fā)現(xiàn)機械設(shè)計高中物理運用最多,你還得復(fù)習(xí)這門課程。# E5 d) q( x" Z- p, T; y
有前輩可以咨詢就多問,沒有就上網(wǎng)查,總得畫出個大概來。久而久之一些設(shè)計流程,知識就會在你腦子中清晰起來。
: w4 D2 V; j8 N4 `如果你要轉(zhuǎn)行,那就要確定職業(yè)目標(biāo)了/ W; @7 ~1 p0 G3 _
03目標(biāo)確定后,要開始制定學(xué)習(xí)計劃,每日定時定量,之前沒有自律過,你要學(xué)會自律,手機電腦游戲統(tǒng)統(tǒng)放下。
+ D* G3 C; K) z3 j/ {9 A比如我個人是比較喜歡英語口音的,早上六點起下樓跑步,吃早飯7點開始學(xué)半小時。下午下班5點吃晚飯,六點半開始學(xué),22點睡覺。零基礎(chǔ)的我剛開始就從童話故事開始學(xué),什么白雪公主、賣火柴的小女孩等等,拿這些積累詞匯,跟讀?,F(xiàn)在已經(jīng)過渡到一些簡單的小說,一些情景劇純英文字母也能看懂了。
7 `0 a* p9 f. X我每天過的很規(guī)律,這個時間安排是我自己制定的,能堅持下去說明很適合我。所以有了目標(biāo),就要去行動,要自律起來,這樣才有改變的希望。
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3 ?9 @/ `5 Y% r0 v你目前不要做的是:
, v, Y' d8 `. B, C' r( y01逃避型離職。這點我非常不建議,在沒足夠能力下跳槽和轉(zhuǎn)行,結(jié)果只會是越來越迷茫,過的越來越差,還浪費時間。. m y, n' A8 I* G( d+ ?3 D( a7 a
02抱怨。抱怨只會讓你沮喪,影響你的積極性。最好是有目標(biāo)后立馬行動起來,不要有亂七八糟的擔(dān)憂,做了再說。3 I6 a0 _/ D/ r
03玩游戲、看劇、熬夜。全部改過來,這些消耗你大量時間的活動,統(tǒng)統(tǒng)放下,把精力轉(zhuǎn)到你職業(yè)目標(biāo)的學(xué)習(xí)上來。做不到這點,你所有的假設(shè)、計劃都是空想,一把時間像海綿里的水一樣擠著用,沒有時間也要創(chuàng)造時間。! z% Q) C9 y1 W
04浮躁。開始制定學(xué)習(xí)計劃,行動了兩周發(fā)現(xiàn)一點進(jìn)步都沒有。這時開始質(zhì)疑可行性,開始沮喪,開始逃避學(xué)習(xí)。2 Y* ]' I4 S- i# N6 y
而不是想著解決辦法:是不是自己太著急了,才倆周? 我是不是定的學(xué)習(xí)量太多或太少,應(yīng)該減少點或者增加點,要動態(tài)調(diào)整。是不是一個人學(xué)著無趣,那我去付費自習(xí)室或者圖書館學(xué)? 等等思想,要解決問題而不是抱怨。. G( V$ a: C& b E
05愛打擊自己。學(xué)習(xí)一門技能和愛好是一件時間跨度很長的事情,要做好這方面的心理準(zhǔn)備。浮躁會影響學(xué)習(xí)進(jìn)度,而沮喪情緒會直接中斷或放棄學(xué)習(xí)。5 k2 } E) ~6 i7 A& b- g' k
多包容下自己,有點進(jìn)步可以獎勵下自己,有退步或難題,就多鼓勵自己“我可以,我能行”,實在太難了就先放一邊,我們繼續(xù)學(xué)下一個。比如我喜歡英語,但音標(biāo)和語法我學(xué)的痛苦,我都是找其他辦法繼續(xù)學(xué)習(xí),但我自己知道音標(biāo)和語法是必學(xué)的,所以后面我會補上。, _3 p5 a6 Q, O$ y
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總歸一句話少點憂慮,多點行動,有目標(biāo)就想辦法去行動,我們要做行動上的巨人3 h! K% t; c2 a+ ^: v
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