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減肥結(jié)束后

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發(fā)表于 2008-12-11 13:54:03 | 只看該作者 |倒序瀏覽 |閱讀模式
注意,減肥結(jié)束后,因為遠離了刺激性食物,所以人的腸胃會很柔嫩,味覺也很敏感,而且胃會變小。第四天開始,飲食開始慢慢恢復,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食?;謴惋嬍车念^三天,最好先從吃粥、吃豆腐等開始??傊瑴p肥后恢復飲食時,食物要清淡而且不要過量,這樣一來,減肥的效果才會持續(xù)。
       蘋果減肥等于身體消化系統(tǒng)的大掃除,我的建議是無論男女、胖瘦,都可以這么時常做一次。當然,如果想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。所以,最好每1-2個月就進行一次,直到減至理想體重為止。
2#
發(fā)表于 2008-12-11 14:01:41 | 只看該作者
是嗎?看來像好使,但是冬天會冷.夏天吧,我夏天時再試試
3#
 樓主| 發(fā)表于 2008-12-11 14:11:36 | 只看該作者
盧寧: 是嗎?看來像好使,但是冬天會冷.夏天吧,我夏天時再試試
冬天,一般人都會在不知不覺中發(fā)胖,所以才是減肥的最佳時期;另外,冬天減肥成功了,夏天就可以穿可體的裙子,讓人眼前一亮”恩?啥時候又瘦了?“,何樂而不為呢。
4#
發(fā)表于 2008-12-11 14:24:35 | 只看該作者
有個大問題,我的一個朋友以堅強的毅力減肥成功,可是臉上多了很多褶子,你們女士恐怕不喜歡吧
5#
發(fā)表于 2008-12-11 14:32:18 | 只看該作者
哆來咪: 冬天,一般人都會在不知不覺中發(fā)胖,所以才是減肥的最佳時期;另外,冬天減肥成功了,夏天就可以穿可體的裙子,讓人眼前一亮”恩?啥時候又瘦了?“,何樂而不為
那三天全吃蘋果啊,我怕~~
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 樓主| 發(fā)表于 2008-12-11 14:37:42 | 只看該作者
沈兄: 有個大問題,我的一個朋友以堅強的毅力減肥成功,可是臉上多了很多褶子,你們女士恐怕不喜歡吧
這也正是我向大家推薦蘋果減肥的原因所在,蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白細胞的生成,提高人體抵抗力,增強人體免疫力;同時,也使人們的神經(jīng)更趨健全,內(nèi)分泌功能更加合理,促進皮膚的正常生理活動都具有無法估量的益處,食用蘋果也美容啊。
不說了,說多了,好像我是個賣蘋果的。
7#
發(fā)表于 2008-12-11 14:40:23 | 只看該作者
哆來咪: 這也正是我向大家推薦蘋果減肥的原因所在,蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白細胞的生成,提高人體抵抗力,增強人體免疫力;同時,也使人們的神經(jīng)更趨健全,內(nèi)分泌功能更
我的皮膚早被肥肉撐大了,一減肥,多出來的皮膚會像沙皮狗一樣耷拉下來的啦
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 樓主| 發(fā)表于 2008-12-11 14:41:51 | 只看該作者
沈兄: 我的皮膚早被肥肉撐大了,一減肥,多出來的皮膚會像沙皮狗一樣耷拉下來的啦
哈哈,您太逗了。
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發(fā)表于 2008-12-11 14:42:26 | 只看該作者
哆來咪: 哈哈,您太逗了。
hahahaha
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發(fā)表于 2008-12-13 23:09:39 | 只看該作者
沈兄: 我的皮膚早被肥肉撐大了,一減肥,多出來的皮膚會像沙皮狗一樣耷拉下來的啦
貌似某位大明星天天在電視里面做廣告,xxxxx消除眼部褶皺
也買來涂抹試試嘛

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