機(jī)械人工作累了時，可以練練太極

小河HH

on027 發(fā)表于 2016-12-22 08:43
, K9 ?7 _& O" R* p8 T9 k. c樓主，你這個太棒了，三維立體，糾正姿勢很厲害啊。
. n) s% a2 @0 f8 Q/ Z( ]自己有些動作做得不到位，正好可以學(xué)習(xí)一下。
+ d$ b# i9 m# C: w& x1 ?+ g還有后 ...

這是全方位教學(xué)。想學(xué)的可以學(xué)一下。
$ ?7 g5 A/ x* p$ m( j

小河HH

UGAIHAOWY 發(fā)表于 2016-12-22 09:13
' z  C. }3 n, r( u$ p我讀書的時候老師教了一套陳氏的 我現(xiàn)在還有完整的手機(jī)視頻保存著。。  20分鐘 全打一遍還帶單個慢動作的。

" ~( }- d3 E% w' _3 a6 `樓主能否傳一份，謝謝。
  s' R% Q& v3 G6 P郵箱：1121484947@qq.com
9 S0 @/ v# E  B& d& f; s6 |, `: P

小河HH

hawk23 發(fā)表于 2016-12-22 09:34
練太極絕對是個好方法
但最好還是能有個好老師，有個老師帶著，會事半功倍

太極的功效是很慢的，長期堅持才有效果的。

蟄蜂讜羽

這是真的嗎

小河HH

蟄蜂讜羽 發(fā)表于 2016-12-22 19:45
這是真的嗎

非常真實，請相信你的眼睛。
! p' c/ K7 a0 i5 |

小河HH

xiaojun_pspc 發(fā)表于 2016-12-22 10:19
每天一座就是8個小時其中2個小時是活動量  下來就5-6小時坐著不動  ，做機(jī)械真的沒那么容易

現(xiàn)在做什么都不容易，吹牛逼，忽悠之類除外。
4 b/ e7 B* L' E8 Y2 G+ a9 \& _

on027

小河HH 發(fā)表于 2016-12-22 15:50
7 V% G9 b; D, a9 Q這是全方位教學(xué)。想學(xué)的可以學(xué)一下。

想學(xué)啊，你發(fā)全啊，或者給個地址下載也行啊，真心求全圖啊

小河HH

三峽 發(fā)表于 2016-12-23 09:37
% D. L% `; _+ n) g9 l7 n4 s2 m6 w這、這、這...... 必須得贊一個！
一直想學(xué)太極來著，苦于沒人教，自學(xué)要拿不準(zhǔn)。這動畫好。
有完整的不 ...

' x" c: _, E( l( z不好意思，現(xiàn)在還真沒有，也想著找個全的再發(fā)一遍。
' g3 g7 z: C7 f  @3 W' ?

小河HH

on027 發(fā)表于 2016-12-23 08:53
想學(xué)啊，你發(fā)全啊，或者給個地址下載也行啊，真心求全圖啊

) T" Z! a* t; T! _: }8 Z6 H0 y目前就找到這么多了，找到更多的后，第一時間上傳。

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這個不錯
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